شما در طول زندگی خود انتخاب های مختلف و متفاوتی دارید ، انتخاب هایی که مسیر شما را به سمت یک زندگی شیرین و موفق و یا نا موفق سوق می دهد این انتخاب ها گاهی سودمند و گاهی فریبنده هستند اما باید بدانی برای اینکه بتوانید یک زندگی موفق و با انگیزه ایی را داشته باشید این موارد را بید در نظر بگیرید :

  •  سحر خیز باشد : 

سعی کنید همیشه سحر خیز باشید برای استراحت خود و بیدار شدن خود برنامه داشته باشید شب ها را تا نیمه شب به بطالت نگذرانید و روزها تا ظهر نخوابید. سحر خیزی می تواند شما را آماده برای یک روز پر انرژی بکند

  •  صبح ها قهوه بنوشید :

نوشیدن یک فنجان قهوه اسپرسو و یا دیگر قهوه هایی که کافئین دار هستند انرژی طبعی در شما ایجاد می کنند و علاوه بر آن شادی را به شما هدیه می دهند

  •  موسیقی گوش کنید :

اگر شرایط این را دارید یک موسیقی لایت و یا با انرژی برای صبح خود انتخاب کنید تا شما را در شرایط پر نشاط قرار دهد گاهی گوش دادن یک موسیقی می تواند شما را پر از انگیزه و نشاط کند 

  •  صبحانه میل کنید :

خوردن صبحانه علاوه به بحث سلامتی می تواند انرژی لازم برای شروع پر قدرت را به شما بدهد . شما نمی توانید با یک باک خالی ماشینی را برانید !

  •  ورزش کنید :

قول می دهم خیلی ها در این مورد بهانه هایی را می آورند که مهمترین آن عدم داشتن وقت کافی است ! اما باید بگویم این مورد یکی از مهمترین نکانی است که برای داشتن یک روز با انگیزه لازم است . ورزش می تواند شما را برای یک روزز خوب ریکاوری فکری کند و یک روز خوب را به شما هدیه دهد این هدیه رایگان است پس از دست ندهید